trening nic

Proszę mnie przytulić.. };-) Ja zamiast zrobić trening po powrocie z pracy, to zjadłam właśnie obiad bo się ssanie włączyło. :-| I będzie trzeba ćwiczyć koło 21... No nic, pójdę zrobić żarcie na jutro w międzyczasie. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-20 18:39:39

cześć kleine - nie dałem rady wczoraj nic napisać - powiedz mi kiedy planujesz trening klatki, żebym wiedział ile mam czasu na rozpiskę

wezownik a ja czajnikuje, no bo jak nie mam nic madrego do napisania, to po co sie odzywac ;-) a teraz ide ukladac trening - powinnam prezentacje robic, ale mam inne priorytety n ate chwile ;-) ale bede podgladac ...

nie powiem ile mi zajmuje trening - bo to będzie działanie antysystemowe i jeszcze negatywnie wpłynie na Was. Nie chciałbym swoim postępowaniem nikomu nic sugerować.

nie powiem ile mi zajmuje trening - bo to będzie działanie antysystemowe i jeszcze negatywnie wpłynie na Was. Nie chciałbym swoim postępowaniem nikomu nic sugerować. eee. jakie antysystemowe powiedz. nie daj sie prosić. przecież nikt nie będzie naśladował.

[...] wdzięczna. Wydaje się,że facet jest bardzo ogarnięty i czasem widzę i słyszę jak podpowiada innym trenującym- niektórzy sami się do niego zwracają. Wiadomo,że najlepszy jest trening personalny z dobrym trenerem i nic go nie zastąpi,przynajmniej w moje opinii, ale czasowo nie jestem w stanie częściej niż obecnie takie treningi zorganizować, więc [...]

ogólnie to dzień dobry, a że dziś trening to nawet bardzo dobry 8-) stęskniłam się bardzo przez ostatni tydzień zamarzyła mi się w międzyczasie własna muzyka na treningu i zastanawiam się jak to zrobić, żeby nie przeszkadzało, tzn. żeby kabelek od słuchawek nie przeszkadzał. Nie ma nic gorszego niż baba z zachciankami :))

[...] indywidualne niestety ale wymagają ostrego podejścia do zawodnika i wsparcia w trudnych chwilach bardzo ciężkie połączenie :) I zawodnik musi zdawać sobie sprawę że połowa treningu to krytyk i wytykanie błędów. Ja miałem tak że jednego tydognia spadało mi wszystko a za tydzień biłem rekord to trener się śmiał ze mnie że mówiłem że to nie ma [...]

[...] siłowe ani sylwetkowe. To właśnie zawsze mówiła że wie kiedy jest na skraju "przepaści" po retencji wody. Tak się organizm broni między innymi jak go kręcimy na najwyższe obroty dłuższy czas. a mój ma tę poprzeczkę jakoś szczególnie nisko ale fakt, że moje życie w osttanich 2 miesiacach to spać, jeść, pracować, trening, pracować i nic więcej

Dziś nietypowo robiłem trening z rana - nie lubię ale musiałem. Pierwszy raz od wielu miesięcy postanowiłem zrobić przysiady. No i nic nie boli w końcu ta popruta czwórka ani stabilizatory które za nią nadrabiały. Dodatkowo sztanga fajnie "wymasowała" mi rotatory, które bolą niestety przy siadach w tym momencie. No ale jak na pierwszy raz po [...]

[...] wąski punkt widzenia i brak elastycznego podejścia - albo robisz jak on uważa albo wcale. A co do mobility, to obecnie widzę ogromne korzyści i jak mam do wyboru odpuścić trening albo zrobić tylko część, to wybieram właśnie mobility i rozgrzewkę bo progres jest duży a nic w końcu nie boli :-) a już myślałam że do końca życia będzie mnie bark [...]

Ja trenuję takim właśnie splitem od wielu lat i uważam, że są to treningi dla naturali - forumowy guru knife ma oczywiście inne zdanie. Kiedyś taki split określał jako średniowiecze. Jego prawo - ja się z tym nie zgadzam. Ja zrobiłem na takim treningu uważam że przyzwoite wyniki siłowe, z budowaniem masy tez nie miałem kłopotu. Tyle, że takie [...]

Co tu dużo pisać życie %-) Ja jeszcze wygrzebuje się z remontu, ale wszyscy się na mnie uwzięli %-) Co mam plan i torba na trening w aucie to dzwoni telefon "syna boli brzuch proszę go odebrać", "dzień dobry zamówione drzwi są do odbioru", "meble kuchenne chcemy montować proszę przyjechać", tu trzeba podjechać, tam odebrać, dzieci zawieźć bo żona [...]

[...] przebiegłem maraton a ukończyłem maraton. Poza tym jak ktoś sobie chce kończyć te maratony w 5h i to mu wystarcza to ok. Ale nawet te 5h nie są osiągalne po 3 miesiącach treningu, szczególnie jeśli ktoś zupełnie nic wcześniej nie robił. Nawet do 6h trzeba się przygotować jeśli ma to być bezpiecznie, bez kontuzji i uszczerbku dla zdrowia. I [...]

[...] (a nawet uwazam ze czasem wspomaganie jest znacznie korzystniejsze niz robienie formy/wyniku calkiem naturalnie), ale jednak mnie ta ciezka praca tez bawi, wiadomo ze bez treningu to by malo co ugral mimo bomby i trening sie liczy bez dwoch zdan, ale jednak wyglada tak jak wyglada dzieki bombie, co tu kryc, niech odstawi te suplementacje i [...]

Ja ogólnie się cieszę,że zmienił trenera,bo u wcześniejszego to od tej ilości towaru to prócz pójścia na trening i do pracy nie miał siły na nic tylko leżał i jęczał wiecznie,że jest mu niedobrze,że się źle czuje itp zero energii, a teraz zupełnie inny człowiek.

Rycho300-trening ma za zadanie pokazać ogólnie jak się ćwiczy w trójboju, oczywiście, że każdy jest różny, ale na początku uprawiania tej dyscypliny nic nie przeszkadza, żeby osoby bez doświadczenia w temacie poćwiczyły "ramowym" programem i zebrały swoje pierwsze doświadczenia w tym zakresie, na specjalistyczny, napisany pod [...]

[...] Jeździłem więc tak do października gdy temp była już do nie zniesienia to przestałem. Na gwiazdkę zakupiłem trenażer na tylne koło, na którym to udało się po kilku dniach treningu stanąć na pedałach i z czasem zacząłem coraz więcej kręcić na stojąco, robiąc sobie interwały co jakiś czas dla zabicia monotonii treningu. Przez styczeń i luty [...]

[...] do licha. Zapomniałem wczoraj, że dziś sklepy nieczynne, kurde nie mam WPC, bo tak to by nie było problemu. Przez to weszło za mało białka, za duzo węgli. TRENING Zrobiłem trening tak jak ostatnio: Box siady - szło zdecydowanie lepiej niż ostatnio, poszerzyłem rozstaw stóp, ogólnie dobrze, ciężary minimalne - i tak nie mam stojaków więc muszę [...]

[...] tuż pod 90, ale zawsze... Tygrum jak kask ? Tygrum nie,nie i jeszcze raz nie ! Nie ma mowy by gościu,który nie trenował wogóle boksu nie miał techniki czy specjalistycznego treningu miał siłę ciosu lepszą niż waciak,który trenuję,ale wykorzystuję swój potencjał.Einstain,który urodziłby się w Afryce gdzie nie ma szkół,to byłby bez szkoły [...]